Cukīni un liellopa gaļas lazanja

Cukīni un liellopa gaļas lazanja būs veselīgāka, mazāk taukaina un glutēnu nesaturoša lazanja atšķirībā no klasiskās lazanjas ar makaroniem.

Cukīni un kabači stiprina imunitāti, aizkavē sirds un asinsvadu saslimšanas, kā arī uzlabo gremošanas sistēmas darbību. Gluži kā kabačus, cukīni var ēst arī svaigus. 

Citas līdzīgas receptes meklē ŠEIT.

Vai zināji?

Lazanja ir itāļu makaronu veids, iespējams, viens no vecākajiem. Izgatavots no ļoti platām, plakanām loksnēm. Jebkurš termins var attiekties arī uz itāļu ēdienu, kas gatavots no saliktām lazanjas kārtām, kas mijas ar pildījumiem, piemēram, ragù, bešamela mērci, cukīni un liellopa gaļas lazanja. 

Lazanja radās Itālijā viduslaikos. Vecākais pārrakstītais teksts par lazanju parādās 1282. gadā Memoriali Bolognesi (“Boloņas memoriāli”), kurā lazanja tika pieminēta Boloņas notāra pārrakstītā dzejolī. Savukārt pirmā reģistrētā recepte tika noteikta 14. gadsimta sākuma Liber de Coquina (Pavārmākslas grāmata). Tai bija tikai neliela līdzība ar vēlāko tradicionālo lazanjas formu, kurā bija raudzēta mīkla, kas saplacināta plānās plāksnēs, vārīta, pārkaisīta ar sieru un garšvielām un pēc tam ēsta ar mazu smailu kociņu. Receptes, kas rakstītas gadsimtā pēc Liber de Coquina, ieteica vārīt makaronus vistas buljonā un mērcēt ar sieru un vistas taukiem. Receptē, kas pielāgota gavēņa laikam, tika ieteikti valrieksti.