Gatavo.com Logo 512x512px

Pildīta ķirbja sautējums

Pildīta ķirbja sautējums
  • Sagatavošanas Laiks
    20 min
  • Gatavošanas Laiks
    1 h
  • Porcijas
    2
  • Gatavs
    1, 20 h

Pildīta ķirbja sautējums ir vēl viena lieliska recepte, ko ieraudzīju Tik-Tok. Ja pareizi izmanto sociālos tīklus, tad tie tīra labi noder un iedvesmo.

Ķirbis ir, manuprāt, top ēdiens rudens / ziemas laikā. Ķirbja saldā garša un daudzveidība noder visādos ēdienos. Pildīta ķirbja sautējums savā ziņā ir vienkārša recepte, tikai nedaudz pacietības izgrebjot ķirbīti un sagriežot dārzeņus.

Citas receptes kā pagatavot ķirbi meklē ŠEIT un lasi bloga rakstu “Ķirbja daudzveidība”.

Vai zināji?

Ķirbis ir vairāku ķirbju ģints (Cucurbita) kultūraugu auglis. Pēc morfoloģiskās klasifikācijas ķirbis ir oga.

Ķirbjus sākotnēji kultivēja tikai Latīņamerikā, galvenokārt mūsdienu Meksikas teritorijā. Tos sāka audzēt aptuveni 6000 gadus p.m.ē. Eiropā tos sāka audzēt tikai pēc Lielajiem ģeogrāfiskajiem atklājumiem 16. gs. Par atzītu pārtikas augu Eiropā ķirbis kļuva 17. gs.

Ķirbis ir ziemas skvoša šķirne, kas ir apaļs ar gludu, nedaudz rievotu mizu, un tās krāsa visbiežāk ir no dzeltenas līdz oranžai. Biezā apvalks satur sēklas un mīkstumu.

Ķirbī ir maz kaloriju, bet bagāts ar vitamīniem un minerālvielām, kuras ir arī sēklās, lapās un sulās. Tas ir viens no vecākajiem pieradinātajiem augiem. Ķirbjus plaši audzē komerciālai lietošanai, kā arī pārtikai, estētikai un atpūtai. Ķīna un Indija kopā veido pusi no pasaules ķirbju produkcijas.

Saskaņā ar Oksfordas angļu vārdnīcu, angļu vārds ķirbis ir atvasināts no sengrieķu vārda “πέπων romanized pepon”, kas nozīmē ‘melone’. Saskaņā ar šo teoriju šis termins no latīņu vārda peponem un vidējās franču valodas vārda pompon tika pārvērsts par agrīno mūsdienu angļu pompionu, ko 17. gadsimta angļu kolonisti nomainīja uz ķirbi, neilgi pēc tam, kad sastapās ar ķirbjiem, ierodoties tagadējos ziemeļaustrumos.

Alternatīvs ķirbju atvasinājums ir Masačūsetsas vārds pôhpukun ‘aug apaļš’. Šo terminu, visticamāk, būtu izmantojuši Wampanoag iedzīvotāji (kas runā Masačūsetas Wôpanâak dialektā), iepazīstinot ar ķirbjiem angļu svētceļniekus Plimutas kolonijā, kas atrodas mūsdienu Masačūsetsā.

Terminam “ķirbis” nav saskaņotas botāniskas vai zinātniskas nozīmes, un to lieto savstarpēji aizstājot ar vārdu “skvošs” un “ziemas skvošs”. Ziemeļamerikā un Apvienotajā Karalistē ķirbis tradicionāli attiecas tikai uz apaļām ziemas ķirbja apaļām oranžām šķirnēm, kuras galvenokārt iegūtas no Cucurbita pepo, savukārt Jaunzēlandē un Austrālijas angļu valodā termins ķirbis parasti attiecas uz visu ziemas skvošu.

Pildīta ķirbja sautējums, lai labi garšo!

Sastāvdaļas

    Pamācība

    Sastāvdaļu daudzums ir atkarīgs no ķirbja izmēra, jo lielāks ķirbis, jo vairāk der iekšā dārzenīši, bet nevajag pārspīlēt. Izvēlies vidēju ķirbi un vakariņas 2 personām būs garantētas.

    Solis 1

    Nomazgā un izgreb ķirbi (izņem mīksto viducīti).

    Solis 2

    Burkānu, kartupeli, sīpolu nomazgā, nomizo un sagriez mazos kubiciņos.

    Solis 3

    Uzkarsē cepeškrāsni līdz 180°C.

    Solis 4

    Pildi ķirbi ar dārzeņiem, sakapātām dillēm.

    Solis 5

    Pievieno kokosriekstu sviestu, saldo krējumu, nedaudz ūdeni un garšvielas.

    Solis 6

    Ķirbi apkārt iesmērē ar eļļu un liec uz cepešpannas.

    Solis 7

    Liec sautēties krāsnī aptuveni uz stundu krāsns apakšā. Pēc kāda laiciņa (aptuveni 20 min) izņem ārā un samaisi. Pēc tā tu arī vari noteikt cik ilgi vēl visam ir jāsautējas. Principā gatavs ir tad, ka dārzeņi ķirbī ir kļuvuši mīksti.

    Secinājums

    Ņemot ārā gatavo ēdienu no ķirbja, pagreb vēl ķirbja maliņas, lai tās arī trāpās uz šķīvja. Ja esi gaļādējs, droši visam sautējoties var pielikt klāt kādu gaļiņu. Lai labi garšo!

    Tev varētu arī patikt

    Atstāt Atsauksmi