Spinātu trijstūrīši

Spinātu trijstūrīši pagatavojami tikai ar dažām sastāvdaļām. Šie gardie spinātu un feta trīsstūri ir jautra ēstgribu recepte, ko pagatavot mājās.

Citas līdzīgas receptes meklē ŠEIT.

Vai zināji?

Spināti ir barojošs lapu, zaļš dārzenis, kas var labvēlīgi ietekmēt ādas, matu un kaulu veselību. Tas ir bagāts ar daudziem vitamīniem un minerālvielām. Spinātu trijstūrīši.

Spināti (Spinacia oleracea) ir lapu zaļš dārzenis, kura izcelsme ir Persijā. Tas pieder amarantu ģimenei un ir saistīts ar bietēm un kvinoju. Turklāt tas tiek uzskatīts par ļoti veselīgu, jo tajā ir daudz barības vielu un antioksidantu.

Ir daudz veidu, kā pagatavot spinātus. Jūs varat to iegādāties konservētu vai svaigu un ēst vārītu vai neapstrādātu. Tas ir garšīgs gan viens pats, gan citos ēdienos.

• Spinātu dzimtene ir Persija, un Ķīnā tos ieveda 7. gadā.
• Viduslaikos no spinātiem iegūtais zaļais pigments tika izmantots kā tinte mākslas darbiem.
• Otrais, trešais un ceturtais lielākais spinātu ražotājs ir Arizona, Ņūdžersija un Teksasa.
• Ražai ir trīs dažādas šķirnes: savojas, daļēji savojas un plakanu lapu.
• Pirms pārdošanas ražu mazgā un sagriež, un parasti tās uzglabāšanas laiks ir 10 līdz 14 dienas.
• 2016. gadā Amerikas Savienotajās Valstīs tika novākti aptuveni 47 500 akru spinātu.
• 2016. gadā tika pārdoti 57 miljoni mārciņu svaigu spinātu, un 78 450 tonnas tika konservētas un sasaldētas.
• 8. dienā pēc ražas novākšanas kultūra zaudē pusi no galvenajām barības vielām.
• Vidējais amerikānis ēd 1,5 mārciņas spinātu gadā.